Jakarta - Ustaz Riza diketahui menjaga badannya agar tetap bugar. Selain nge-gym, ia juga menerapkan pola makan sehat dengan makan makanan bernutrisi tetapi tetap enak.
Belakangan ini sosok ustaz Riza sedang menjadi perbincangan hangat lantaran kerap membagikan momen saat nge-gym yang dianggap buka aurat oleh netizen. Ia pun buka suara jika apa yang dia lakukan bukan suatu hal salah dan menjadi kunci penting untuk menjaga tubuhnya agar tetap bugar. Foto: Instagram @ustdzrizamuhammad
Selain nge-gym, ustaz kelahiran tahun 1979 ini juga menerapkan pola makan sehat dengan konsumsi makanan bernutrisi. Dalam unggahan Instagram, uztaz Riza suka membagikan resep atau menu sehat apa saja yang ia konsumsi. Foto: Instagram @ustdzrizamuhammad
Belum lama ini, ustaz Riza memamerkan menu sarapan sehat yang dibuat oleh istrinya. Piringnya pun dipenuhi dengan karbohidrat berupa beras merah dan lauk, seperti potongan ayam panggang, telur, serta jamur enoki. Foto: Instagram @ustdzrizamuhammad
Dalam salah satu momen, ustaz Riza membagikan menu camilannya di siang hari. Alih-alih mengonsumsi makanan berkalori, ustaz Riza justru memilih makan pisang dicampur yogurt. Ia pun memadukan tiga buah pisang Ambon ukuran sedang bersama Greek yogurt. Menurutnya rasanya enak karena ada rasa manis dari pisang Ambon serta gurih dari yogurtnya. Foto: Instagram @ustdzrizamuhammad
Menu sarapannya kali ini berbeda dari sebelumnya. Ustaz yang hobi berolahraga itu menikmati piring berisi ubi cilembu, edamame, dua buah telur rebus, dan dua buah pisang. Menurutnya semua lauk tersebut bisa memenuhi kebutuhan karbohidrat, serat, dan protein yang dibutuhkan. Foto: Instagram @ustdzrizamuhammad
Menu sarapan yang dinikmati ustaz Riza terus berganti. Kali ini ia makan tumpukan waffle buatan istrinya. Bahan bakunya terbuat dari pisang yang sudah sangat matang dicampur dengan susu dan juga oatmeal. Tumpukan waffle itu pun ia nikmati bersama telur rebus. Foto: Instagram @ustdzrizamuhammad
Waffle yang dinikmati oleh ustaz Riza kali ini terbuat dari bahan yang berbeda. Finalis DAI TPI 2005 itu menikmati waffle berbahan dasar ubi cilembu dicampur dengan susu dan telur. Untuk protein pelengkapnya, lagi-lagi ustaz Riza memadukannya dengan telur setengah matang. Foto: Instagram @ustdzrizamuhammad
Usai melakukan intermittent fasting selama 18 jam, ustaz yang memulai karirnya di dunia akting ini lanjut makan dengan menu yang cukup beragam. Piring berisi nasi merah itu ia lengkapi dengan lauk tumis kerang, tahu, ayam, dan ikan tongkol yang diolah dengan cara di air fryer. Foto: Instagram @ustdzrizamuhammad
Mengawali Jumat pagi, ustaz kelahiran Situbondo, Jawa Timur ini sarapan dengan menu makan sehat. Piring berisi potongan buah alpukat, telur, dan ubi kuning tersaji di mejanya. Ia juga sudah menyiapkan potongan buah mangga dan apel di piring terpisah. Foto: Instagram @ustdzrizamuhammad
Bulan Juli lalu, suami Indri Giana itu sempat memamerkan menu sarapannya lagi. Tentu saja terdiri dari bahan-bahan sehat, seperti ubi Cilembu, telur rebus, dan alpukat. Di sela-sela menikmati sarapannya, ustaz Riza menambahkan satu sendok Greek yogurt nih. Foto: Instagram @ustdzrizamuhammad
